Die kleine Yoga-Pause
zwischendurch
YogaBreak vertreibt Stress und Verspannungen.
"Mit ihrem Buch hat sie Yoga für den Alltag
am Schreibtisch tauglich gemacht!"
Keine Zeit? Macht nix!
Dieses Buch ist speziell für alle, die viel arbeiten, Stress haben, Pausen ausfallen lassen – und allmählich die Folgen bemerken:
Sie sind verspannt, fühlen sich k. o. und haben nach Ihrem Arbeitstag keine Energie mehr, um auch etwas für sich selbst zu tun.
In diesem Buch finden Sie schnelle und einfache Yoga-Übungen – die Sie überall machen können. Auch im Büro. Ohne Hilfsmittel, ohne Matte, ohne Vorkenntnisse.
Presse und Medienberichte zu YogaBreak
TV Beitrag im Bayrischen Rundfunk Fernsehen "Kampf den Schmerzen! Yoga am Arbeitsplatz" vom 08.02.2017, 18:00 Uhr. Die Nürnberger Trainerin Katharina Stumpf wendet YogaBreak erfolgreich in Firmen an.
Was bringt dieses Buch?
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Sie arbeiten wieder mit Freude, Energie, Konzentration – und ohne Rückenschmerzen.
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Sie schaffen Ihre Arbeit auch ohne fünf Tassen Kaffee.
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Sie kommen abends ohne Kopf- und Schulterschmerzen nach Hause.
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Sie freuen sich, am Feierabend noch etwas zu unternehmen, weil Sie genug Energie haben.
WANN SOLLTEN SIE DIESES BUCH LESEN
ODER VERSCHENKEN?
Wenn Sie Menschen kennen,
die Stress und/oder Rückenschmerzen haben –
oder wenn Sie selbst davon betroffen sind.
